Už jste ochutnali nějakou dobrotu od Elišky? Dneska tu máme opět recept s jablíčky. Dobrou chuť !

Co potřebujeme?

  • 96g celé ovesné vločky
  • 158g na plátky nakrájené jablko
  • 2 ks vejce ( velikost L)
  • 48g kešu ořechů
  • 169 jogurt
  • 110g tvaroh ( odtučněný )
  • 48g snickerdoole proteinu
    (Příchuť proteinu je samozřejmě čistě na vás 😉, je mi jasné, že hned kvůli jednomu koláčku pro konkrétní příchuť nepoběžíte do nějakého „fitness krámku“ 😉, nicméně snickerdoole od pescience je zrovna v tomhle koláčku fakt👌👌.)
  • skořice
  • 1lžíce prášku vanilkového pudingu

Postup:

  • Na těstíčko smícháme vločky, vejce, skořici a tak 3/4 porce z nasekaných kešu.
  • Do malé formy (hrnce) vyložené pečícím papírem dáme větší část těsta.
  • Dále smícháme jogurt, tvaroh a puding, část vzniklého „krému“ dáme opatrně na těsto.
  • Na krém poskládáme na plátky nakrájené jablko a zalijeme proteinem ( ten smícháme jen s malým množstvím vody – kašovitá konzistence). Opět vrstva krému, následně těsta a navrch pak zbylé kešu.
  • Dáme péct na cca 40min při 180°C.