Už ani nevím, jak jsem na ten název přišel. Rozhodně to byl lov! Trénink složený jen z 8 cviků, losování kostkou. Přesně 60 minut v rychlejším tempu.

30 burpees

30 Dřepů

30 shybu

30 sklapovaček

30 kliku

20 podsazeni pánve ve visu

30 Dřepů s výskokem

30 Kliky na bradlech

 

Kostka

1) 3 šplh lano

2) 20 humusák

3) dvakrát schody s pytlem

4) 3* aroo

5) popros někoho o cvik

6) 30 burpees

60 minut kolik kol uděláte

Co myslíte? Dalo se, já myslím, že ano :-).

DSC_0263[1] DSC_0254 DSC_0255 DSC_0256 DSC_0258 DSC_0259 DSC_0260 DSC_0261 DSC_0262 DSC_0263